10分間エクササイズでメタボ解消
2008年07月02日
生活習慣病予防に役立てようと、講習会「メタボ解消! 10分間エクササイズ」が7月20日(日)に赤穂市民総合体育館で行われる。
国際フィットネスインストラクターの岡本正一氏が、家でテレビを見ながら短時間で可能な運動プログラムを指導する。
一般成人を対象にサブアリーナで午後1時〜2時半。午前10時〜11時には室内プールでアクアビクス講習会も実施する。
参加料はいずれの講習も600円。両方参加する場合は1000円。申込みは同体育館Tel45・2091まで。
掲載紙面(PDF):
2008年7月5日(1802号) 4面 (7,773,040byte)
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国際フィットネスインストラクターの岡本正一氏が、家でテレビを見ながら短時間で可能な運動プログラムを指導する。
一般成人を対象にサブアリーナで午後1時〜2時半。午前10時〜11時には室内プールでアクアビクス講習会も実施する。
参加料はいずれの講習も600円。両方参加する場合は1000円。申込みは同体育館Tel45・2091まで。
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