身も心も癒やされるフラダンス
2015年06月14日
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心地良い汗を流した「フィットネス・フラ」の体験講習会
ハワイの民族舞踊を健康増進に役立てる「フィットネス・フラ」の体験講習会が加里屋の赤穂市民総合体育館でこのほどあり、約３０人が音楽に合わせて爽やかな汗を流した。
７月から週１回の教室を新規に始める同体育館が「楽しさを知ってほしい」と開いた。受講者たちは貸し出されたフレアスカートを身につけ、腰を小さく左右に振りながら足踏みするステップ、波のように揺らす手の動かし方など基本の動作を教わった。
初心者でも踊りやすいスローなテンポの曲で１時間練習。終了するころには前で踊る講師の動きにほぼついていけるようになった。
「ハワイアンの音楽に心を癒やされながら運動して、自然と健康になれるのがフラのいいところ。姿勢も美しくなりますよ」とインストラクターの森川直美さん（４５）＝太子町＝。近所の友人同士で参加した正保橋町の６０代女性は「気持ちも身体も心地良かった。できれば続けたいです」と感想を話した。
体験会は６月１９日（金）と２６日（金）にも開かれる。いずれも午前９時〜１０時。１５歳以上対象で体験料は６００円。男性も受講可。Tel４５・２０９１。
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掲載紙面（PDF）：
2015年6月20日(2140号)4面 (10,740,852byte)
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