「常に基本を意識して」城南緑地でランニングクリニック
2024年10月14日
「２０２４赤穂市民健康マラソン大会」（１１月１０日）へ向けて走力向上に役立ててもらおうと、赤穂市体育協会主催のランニングクリニックが１４日、城南緑地陸上競技場であり、小学生から７０代まで市民ランナー約３０人が参加した。
講師は元山陽特殊製鋼陸上競技部で現役時代に１９９５年の日本選手権男子５０００メートルやアムステルダムマラソンを優勝するなどトップアスリートとして活躍した赤穂市出身の大川久之さん（５３）。
大川さんは、より早く走るための体の姿勢やフォームの重要性を強調。重心の取り方や腕振りといった普段見過ごしがちな要素を具体的に解説しながらコーチした。参加者は実際にトラックを歩いたり、ジョギングしたりしながら自身に合ったフォームを確かめた。
「普段意識していないことを常に意識出来るようになれば動きは変わってくるので、今後もきょうやったことを一日一度でよいので思い出してもらえれば」と大川さん。市民健康マラソン大会の５キロの部にエントリーしている真殿の松原寿子さん（６２）は「姿勢を正しくして走ることを意識して、３０分を切りたい」と自己ベスト更新を目標に掲げた。
掲載紙面（PDF）：
2024年10月19日号(2572号) 4面 (8,834,273byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
講師の大川久之さんから走りの基礎を教わったランニングクリニック
講師は元山陽特殊製鋼陸上競技部で現役時代に１９９５年の日本選手権男子５０００メートルやアムステルダムマラソンを優勝するなどトップアスリートとして活躍した赤穂市出身の大川久之さん（５３）。
大川さんは、より早く走るための体の姿勢やフォームの重要性を強調。重心の取り方や腕振りといった普段見過ごしがちな要素を具体的に解説しながらコーチした。参加者は実際にトラックを歩いたり、ジョギングしたりしながら自身に合ったフォームを確かめた。
「普段意識していないことを常に意識出来るようになれば動きは変わってくるので、今後もきょうやったことを一日一度でよいので思い出してもらえれば」と大川さん。市民健康マラソン大会の５キロの部にエントリーしている真殿の松原寿子さん（６２）は「姿勢を正しくして走ることを意識して、３０分を切りたい」と自己ベスト更新を目標に掲げた。
| ＜前の記事 |
掲載紙面（PDF）：
2024年10月19日号(2572号) 4面 (8,834,273byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
[ スポーツ ]
第１回赤相地区対抗陸上 第４回上郡陸上教室交流大会 残暑で参加敬遠？ 御崎ウオーク順延 赤穂弓友会９月例射会 [ スポーツ ] 2010年09月20日ボディビル選手権で「ミス兵庫」 
[ スポーツ ] 2010年09月18日 第４９回市長杯ソフトボール [ スポーツ ] 2010年09月13日元Ｗリーグ選手がバスケット教室 最新トレーニングを講習 １１日、中学校で体育祭 赤穂御崎海岸でウオークラリー 五輪メダリストが“赤穂の応援団長”に 第４回赤穂義士杯青少年柔道 市テニス協会 混合ダブルス大会 [ スポーツ ] 2010年09月07日市民体育祭２０１０…ターゲットバードゴルフ [ スポーツ ] 2010年09月02日少林寺拳法県民大会で４種目優勝 [ スポーツ ] 2010年08月31日
[ 
戻る
長期開催中のイベント
コメント一覧を見る
コメントを書く