「常に基本を意識して」城南緑地でランニングクリニック
2024年10月14日
「２０２４赤穂市民健康マラソン大会」（１１月１０日）へ向けて走力向上に役立ててもらおうと、赤穂市体育協会主催のランニングクリニックが１４日、城南緑地陸上競技場であり、小学生から７０代まで市民ランナー約３０人が参加した。
講師は元山陽特殊製鋼陸上競技部で現役時代に１９９５年の日本選手権男子５０００メートルやアムステルダムマラソンを優勝するなどトップアスリートとして活躍した赤穂市出身の大川久之さん（５３）。
大川さんは、より早く走るための体の姿勢やフォームの重要性を強調。重心の取り方や腕振りといった普段見過ごしがちな要素を具体的に解説しながらコーチした。参加者は実際にトラックを歩いたり、ジョギングしたりしながら自身に合ったフォームを確かめた。
「普段意識していないことを常に意識出来るようになれば動きは変わってくるので、今後もきょうやったことを一日一度でよいので思い出してもらえれば」と大川さん。市民健康マラソン大会の５キロの部にエントリーしている真殿の松原寿子さん（６２）は「姿勢を正しくして走ることを意識して、３０分を切りたい」と自己ベスト更新を目標に掲げた。
掲載紙面（PDF）：
2024年10月19日号(2572号) 4面 (8,834,273byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
講師の大川久之さんから走りの基礎を教わったランニングクリニック
講師は元山陽特殊製鋼陸上競技部で現役時代に１９９５年の日本選手権男子５０００メートルやアムステルダムマラソンを優勝するなどトップアスリートとして活躍した赤穂市出身の大川久之さん（５３）。
大川さんは、より早く走るための体の姿勢やフォームの重要性を強調。重心の取り方や腕振りといった普段見過ごしがちな要素を具体的に解説しながらコーチした。参加者は実際にトラックを歩いたり、ジョギングしたりしながら自身に合ったフォームを確かめた。
「普段意識していないことを常に意識出来るようになれば動きは変わってくるので、今後もきょうやったことを一日一度でよいので思い出してもらえれば」と大川さん。市民健康マラソン大会の５キロの部にエントリーしている真殿の松原寿子さん（６２）は「姿勢を正しくして走ることを意識して、３０分を切りたい」と自己ベスト更新を目標に掲げた。
| ＜前の記事 |
掲載紙面（PDF）：
2024年10月19日号(2572号) 4面 (8,834,273byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
[ スポーツ ]
コーヒー杯ソフトバレーボール結果 [ スポーツ ] 2008年10月15日ＡＳＰ杯オープンテニス大会の結果 [ スポーツ ] 2008年10月15日１０月スタート、グラウンドゴルフ体験教室 １１月２日、坂越で市民ウォーク [ スポーツ ] 2008年10月03日赤穂高ＧＫの高野選手が活躍 国体サッカー少年男子で兵庫４位 
[ スポーツ ] 2008年10月02日 市民体育祭…ターゲットバードゴルフ [ スポーツ ] 2008年10月02日田中杯シングルステニス大会の結果 [ スポーツ ] 2008年09月30日エンジョイサッカー参加者を募集 赤穂森の倶楽部 １０月度登山会 [ スポーツ ] 2008年09月28日第１６回赤穂市民ゴルフ結果 [ スポーツ ] 2008年09月27日第２９回赤穂少女バレー [ スポーツ ] 2008年09月26日赤穂近隣地区弓道大会結果 [ スポーツ ] 2008年09月22日大分国体・剣道少年女子に赤穂高から３選手 [ スポーツ ] 2008年09月19日 西播磨の秋を満喫〜三濃山ウォーク [ スポーツ ] 2008年09月17日県スポ少剣道交歓大会 塩屋が近畿へ [ スポーツ ] 2008年09月16日
戻る
長期開催中のイベント
コメント一覧を見る
コメントを書く