スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
全日本女子ユースサッカー3位を市長に報告 [ スポーツ ] 2008年09月01日ソフトボール赤穂フレッシュカップ [ スポーツ ] 2008年09月01日高山からお大師山まで縦走 [ スポーツ ] 2008年08月29日市スポーツ少年団 第7回空手道交歓大会 [ スポーツ ] 2008年08月27日ジュニアバレーボール赤穂義士杯で熱戦 弓友会8月例射会結果 [ スポーツ ] 2008年08月25日赤穂西が意地の準V 近畿中学剣道の女子団体 [ スポーツ ] 2008年08月21日ドラゴンボートの磯風漕友会が世界5位 [ スポーツ ] 2008年08月21日りくとくらのすけ杯オープンテニス [ スポーツ ] 2008年08月19日第1回赤穂市フィールドカーニバルの結果 [ スポーツ ] 2008年08月10日全国中学生少林寺拳法 赤穂支部から16拳士 [ スポーツ ] 2008年08月09日赤穂から6年ぶり 陸上の全国中学総体 [ スポーツ ] 2008年08月09日コーヒー杯バレー参加チームを募集 全国小学生ソフトテニスに塩屋小の田中海斗選手 [ スポーツ ] 2008年08月06日インターハイ競泳で健闘誓う 西畑恵理選手 [ スポーツ ] 2008年08月05日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く