スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
第16回赤穂市民ゴルフ結果 [ スポーツ ] 2008年09月27日第29回赤穂少女バレー [ スポーツ ] 2008年09月26日赤穂近隣地区弓道大会結果 [ スポーツ ] 2008年09月22日大分国体・剣道少年女子に赤穂高から3選手 [ スポーツ ] 2008年09月19日西播磨の秋を満喫〜三濃山ウォーク [ スポーツ ] 2008年09月17日県スポ少剣道交歓大会 塩屋が近畿へ [ スポーツ ] 2008年09月16日県剣道優勝大会の大学女子の部 関西福祉大初優勝 [ スポーツ ] 2008年09月13日県中学新人水泳 赤穂西が2種目V [ スポーツ ] 2008年09月13日第30回赤穂選手権ソフトボール結果 [ スポーツ ] 2008年09月08日ミックスダブルス オープンテニス大会の結果 [ スポーツ ] 2008年09月08日中学女子で赤穂が2位 赤穂義士杯柔道 [ スポーツ ] 2008年09月07日赤穂義士杯柔道、7日に市民体育館で [ スポーツ ] 2008年09月06日国体サッカー 赤穂高から初の代表 [ スポーツ ] 2008年09月06日剣道の赤穂中男子 県民体育大会を連覇 [ スポーツ ] 2008年09月05日第19回二市一町卓球大会の結果 [ スポーツ ] 2008年09月02日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く