スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
パラ水泳日本選手権 大会新で3連覇 [ スポーツ ] 2021年11月23日県小学生バレー、チーム最高の3位 赤穂弓友会11月例射会 [ スポーツ ] 2021年11月21日パワリフ世界選で6度目の金メダル [ スポーツ ] 2021年11月17日市民体育館の指定管理者 10年ぶり神姫バス系へ 柔道の全国高段者大会で技術優秀賞 [ スポーツ ] 2021年11月10日城下町、御崎海岸など3ルート「忠臣蔵うぉ〜く」 2021年度文化・スポーツ賞 受賞者決定 「もう一度代表目指す」弓道の新家義行さん [ スポーツ ] 2021年10月29日令和3年度の千日登山表彰 [ スポーツ ] 2021年10月27日赤穂弓友会の10月度例射会 [ スポーツ ] 2021年10月18日全国eスポGT部門 U−18の部で5位入賞 市民体育祭2021…バスケットボール 男子はいけっち、女子はAGAINS [ スポーツ ] 2021年10月14日全国eスポ選手権で表彰台目指す小6レーサー 第47回市中学校ソフトテニス新人戦 [ スポーツ ] 2021年09月27日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く