スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
坂越でトレック&清掃ウォーク もう一度リングへ 小國さん現役復帰表明 [ スポーツ ] 2018年09月26日赤穂弓友会の9月例射会 [ スポーツ ] 2018年09月23日赤穂SSの舩本愛子さん 国体6位入賞 [ スポーツ ] 2018年09月19日近畿ベテランズ柔道で優勝 [ スポーツ ] 2018年09月19日市民体育祭2018…囲碁ボール [ スポーツ ] 2018年09月18日「国体でも和気あいあい」元塩Gゴルフ同好会 [ スポーツ ] 2018年09月15日「武道に興味もって」異種混合で交流祭 全日本ジュニア柔道で健闘誓う [ スポーツ ] 2018年09月01日空手道の県スポ少大会で優勝 [ スポーツ ] 2018年08月31日赤穂出身2拳士 全国大会で健闘 [ スポーツ ] 2018年08月31日市民体育祭2018…軟式野球 [ スポーツ ] 2018年08月29日義士杯青少年柔道 赤穂スポ少が3位 [ スポーツ ] 2018年08月29日インターハイ水泳 塚本康介君が3位 [ スポーツ ] 2018年08月27日ペタンク日本代表で世界選手権へ 塩屋の村上博樹さん [ スポーツ ] 2018年08月22日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く