スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
赤穂弓友会の11月例射会 [ スポーツ ] 2017年11月20日第29回赤穂市中学生学年別ソフトテニス [ スポーツ ] 2017年11月08日女子バレーボールで産学連携 [ スポーツ ] 2017年11月08日顧客サービスでグラウンドゴルフ大会 29年度市文化・スポーツ賞に1団体28人 県高校駅伝へ初のアベック出場 [ スポーツ ] 2017年10月31日全国障害者スポーツ大会へ3選手 [ スポーツ ] 2017年10月25日障害者水泳 リレー2種目で日本新 [ スポーツ ] 2017年10月21日赤穂市陸協の2教諭に指導者表彰 [ スポーツ ] 2017年10月19日世界ベテランズ柔道で銅メダル [ スポーツ ] 2017年10月14日近畿高校新人水泳 男子50バタ優勝 [ スポーツ ] 2017年10月12日赤穂ゆかりの安室丈さん 世界jrサーフィンV [ スポーツ ] 2017年10月07日赤穂市囲碁ボール大会の結果 [ スポーツ ] 2017年10月05日第38回赤穂市少女バレーボール選手権 市民体育祭2017…軟式野球 [ スポーツ ] 2017年10月05日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く