スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
市民体育祭2017…小学生対抗スウェーデンリレー 市民体育祭2017…陸上 [ スポーツ ] 2017年05月27日市民体育祭2017…ソフトテニス(中学・ジュニア) [ スポーツ ] 2017年05月24日入場行進1000人 市民体育祭開幕 [ スポーツ ] 2017年05月22日第37回市ジュニア春季水泳記録会 陸上教室で底辺拡大 リレー躍進 [ スポーツ ] 2017年05月13日市少女バレー 第38回新人戦 市民体育祭2017…ソフトボール [ スポーツ ] 2017年05月08日初防衛戦の王者へ応援メッセ募集 柔道の楽しさ 保護者にもPR 全国JOC水泳で7位入賞 [ スポーツ ] 2017年04月07日市民体育祭2016…室内カーリング [ スポーツ ] 2017年03月29日赤穂弓友会の3月例射会 [ スポーツ ] 2017年03月22日全国スポ少剣道へ初出場 [ スポーツ ] 2017年03月12日琴奨菊関が笑顔で高齢者慰問 [ スポーツ ] 2017年03月07日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く