スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
「目標は金メダル」全国障害者スポーツ [ スポーツ ] 2011年10月18日
市中学駅伝、男女とも赤穂西V [ スポーツ ] 2011年10月17日田中杯オープンテニス結果 [ スポーツ ] 2011年10月16日赤穂市体育協会、創立60周年 [ スポーツ ] 2011年10月10日
シティマラソン、副題と応援ポスター決定 [ スポーツ ] 2011年10月10日
20回目迎えたコーヒー杯ソフトバレー [ スポーツ ] 2011年10月09日プロ7戦目で東洋太平洋へ挑戦 [ スポーツ ] 2011年10月08日
秋季卓球大会の出場選手募集 赤穂市中学新人大会2011 [ スポーツ ] 2011年10月03日陸上の県中学新人で優勝 [ スポーツ ] 2011年10月01日
初心者向け弓道教室開講 「チームに勢いつける」国体へ抱負 [ スポーツ ] 2011年09月28日
県水連強化指定、赤穂から2選手 [ スポーツ ] 2011年09月27日目指せ! 運動会で一等賞 第32回赤穂市少女バレー選手権
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0
0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く