親子でヨガ、心ゆったり
2011年09月20日
心身をほぐした親子ヨガ体験
「心身をほぐして夏の疲れを解消しよう」と同小PTA研修部が企画。有年横尾コミュニティセンターでタイ式ヨガを教える認定インストラクターの石部弓さん(37)=上郡町大持=を講師に招いた。
オルゴール曲のBGMが流れる中、手でバランスを取りながら片足で立つ姿勢や腰を落として股関節を広げる動作など10数種類のポーズを体験。1時間余りかけて、じっくりと行い、「リラックスできた」「肩こりが軽くなった気がする」など好評だった。
研修部長の大西千秋さん(43)は「秋の夜長に親子で会話しながら続けてもらえれば」と話していた。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2011年10月1日(1961号) 4面 (8,224,040byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
魚のつかみ捕りに大はしゃぎ [ 子供 ] 2009年06月27日
おいしかった“親父のうどん” [ 子供 ] 2009年06月27日
マッサージで我が子に愛情 [ 子供 ] 2009年06月24日
筆持つ手に気持ち込めて 席書大会 包丁トントン、かわいいコックさん [ 子供 ] 2009年06月22日
よい歯コンクール、最優秀賞に4人 [ 子供 ] 2009年06月18日
地域の人たち招いて音楽発表会 心を込めてペンダントを手作り [ 子供 ] 2009年06月17日
赤穂西小でキャップハンディ体験 磯辺に暮らす生き物を観察 [ 子供 ] 2009年06月16日
苦手なニンジンも「おいしいよ」 不審者防犯を親子で学習 新型インフルで姉妹都市派遣を中止 梅雨の晴れ間に運動会 漁師さんはとっても早起き [ 子供 ] 2009年06月11日
コメントを書く