太極拳で気持ちよい一日の始まりを
2008年07月25日
尾崎第3公園で開催中の早朝太極拳教室
夏期限定の公民館行事で今年8年目。市民総合体育館の指導員が基本動作を教えている。
午前6時半から1時間、中国音楽に合わせて手足を動かし、ゆっくりと重心移動。難しい動作は指導員がポイントとコツを実技解説するので初心者にもわかりやすい。
中浜町の久田光世さん(65)は「無理なくできて気持ちがいい」と毎年参加。退職後の体力づくりに今年初めて参加した尾崎の三輪佳範さん(57)は「手と足を別々に動かすのが思ったよりも難しいけど、気分爽快」と欠かさず参加するつもりという。
8月9日まで日曜日を除いて毎朝実施し、今からでも参加可。無料で年齢、性別を問わない。申込み、問合せは尾崎公民館Tel42・2139。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2008年7月26日(1805号) 4面 (8,934,047byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
赤穂市中学総体2010…軟式野球 [ スポーツ ] 2010年07月06日
赤穂市中学総体2010…バレーボール [ スポーツ ] 2010年07月06日
新ユニフォームで必勝誓う [ スポーツ ] 2010年07月06日
親善理事長杯ソフトボール [ スポーツ ] 2010年07月06日赤穂市中学総体2010…水泳 [ スポーツ ] 2010年07月05日
赤穂市中学総体2010…サッカー [ スポーツ ] 2010年07月05日
赤穂市中学総体2010…ソフトテニス [ スポーツ ] 2010年07月05日
赤穂市中学総体2010…バスケットボール [ スポーツ ] 2010年07月05日
赤穂市中学総体2010…卓球 [ スポーツ ] 2010年07月04日
赤穂市中学総体2010…柔道 [ スポーツ ] 2010年07月04日
赤穂市中学総体2010…剣道 [ スポーツ ] 2010年07月04日
第5回ソフトバレーボール会長杯 [ スポーツ ] 2010年06月29日市民体育祭2010…少林寺拳法 [ スポーツ ] 2010年06月29日市長杯卓球の出場者募集 赤穂弓友会6月例射会 [ スポーツ ] 2010年06月27日
コメントを書く