太極拳で気持ちよい一日の始まりを
2008年07月25日
尾崎第3公園で開催中の早朝太極拳教室
夏期限定の公民館行事で今年8年目。市民総合体育館の指導員が基本動作を教えている。
午前6時半から1時間、中国音楽に合わせて手足を動かし、ゆっくりと重心移動。難しい動作は指導員がポイントとコツを実技解説するので初心者にもわかりやすい。
中浜町の久田光世さん(65)は「無理なくできて気持ちがいい」と毎年参加。退職後の体力づくりに今年初めて参加した尾崎の三輪佳範さん(57)は「手と足を別々に動かすのが思ったよりも難しいけど、気分爽快」と欠かさず参加するつもりという。
8月9日まで日曜日を除いて毎朝実施し、今からでも参加可。無料で年齢、性別を問わない。申込み、問合せは尾崎公民館Tel42・2139。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2008年7月26日(1805号) 4面 (8,934,047byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
市民体育祭2013…囲碁ボール [ スポーツ ] 2013年08月01日高雄スポ少、創立40年祝う 姿勢正して坐禅修練 小学生ソフトテニス「目標は全国優勝」 第46回市議長杯ソフトテニス [ スポーツ ] 2013年07月22日市民体育祭2013…バドミントン [ スポーツ ] 2013年07月21日第12回市スポ少空手道交歓大会 [ スポーツ ] 2013年07月18日軟式庭球で赤穂高から2年連続IH [ スポーツ ] 2013年07月17日
坂越湾で遠泳技術講習会 [ スポーツ ] 2013年07月15日
空手道の全国大会へ初出場 りくと内蔵助杯オープンテニス [ スポーツ ] 2013年07月10日市民体育祭2013…ヨット [ スポーツ ] 2013年07月10日市中学総体2013…柔道 [ スポーツ ] 2013年07月10日
市中学総体2013…競泳 [ スポーツ ] 2013年07月10日市中学総体2013…剣道 [ スポーツ ] 2013年07月10日
コメントを書く