スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
赤穂弓友会3月例射会 [ スポーツ ] 2023年03月21日ゴルフ部創設へ県プロゴルフ会と連携 関西福祉大 [ スポーツ ] 2023年03月20日みんな生き生き「ユニバーサルマラソン」 [ スポーツ ] 2023年03月15日赤穂の天塩海浜SC 第14回月例杯グラウンドG [ スポーツ ] 2023年03月09日人気のスポーツアトラクションに歓声 [ スポーツ ] 2023年03月06日第44回赤穂市少女バレー送別大会 「代打の神様」が女子ジュニアを指導 赤穂弓友会2月例射会 [ スポーツ ] 2023年02月21日東京五輪出場の柔道家、金知秀さんが少年団指導 海浜公園でユニバーサルマラソン パラスポーツ体験会も 冬の選手権3位 日ノ本学園の金谷愛心さん [ スポーツ ] 2023年02月12日第35回赤相地区少女バレー親善大会 天塩SCで5日 スポーツフェス 先着計200人募集 柔道の県スポ少大会で2選手優勝 赤穂の天塩海浜SC 第13回月例杯グラウンドゴルフ [ スポーツ ] 2023年02月08日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く