スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
全国障害者スポーツ大会へ古川修哉さん、松嶋夕香里さん [ スポーツ ] 2022年10月24日第34回市中学校学年別ソフトテニス [ スポーツ ] 2022年10月24日シティマラソン参加者に五輪メダリストが指南 [ スポーツ ] 2022年10月23日市文化賞・スポーツ賞に5団体32個人 赤穂の天塩海浜SC 神無月杯の結果 [ スポーツ ] 2022年10月18日市民体育祭2022…ターゲットバードゴルフ [ スポーツ ] 2022年10月17日市民体育祭2022…スポーツウエルネス吹矢 [ スポーツ ] 2022年10月17日市民体育祭2022…バスケットボール [ スポーツ ] 2022年10月17日赤穂弓友会10月例射会 [ スポーツ ] 2022年10月16日赤穂の天塩海浜SC 第10回月例杯グラウンドゴルフ [ スポーツ ] 2022年10月16日おもてなしの心でマラソンコース清掃 全日本ゲートボールへ「赤穂マリンズ」 [ スポーツ ] 2022年10月01日距離と歩数競う「ラン&ウォーク」市が参加呼び掛け 第48回市中学校新人ソフトテニス [ スポーツ ] 2022年09月29日市民体育祭2022…武術太極拳 [ スポーツ ] 2022年09月28日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く