スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
第29回会長杯少女バレー 柔道協会が「演武はじめ」 [ スポーツ ] 2010年01月17日
県新年フェス水泳で優勝 [ スポーツ ] 2010年01月14日第33回赤穂市新春マラソン [ スポーツ ] 2010年01月13日赤穂高サッカー部、39年ぶりに西播V [ スポーツ ] 2010年01月11日平成21年度体育功労者・永年優秀選手 [ スポーツ ] 2010年01月11日新春マラソンに約700人 [ スポーツ ] 2010年01月11日
里帰りの土産は孫の笑顔と金メダル 柔道の全国高校選手権へ名乗り [ スポーツ ] 2009年12月25日
市民体育祭2009…社会人サッカー [ スポーツ ] 2009年12月25日赤穂弓友会 納射会結果 [ スポーツ ] 2009年12月21日力自慢のマッチョたちが集結 [ スポーツ ] 2009年12月20日
義士祭奉賛 武道大会・駅伝の結果 [ スポーツ ] 2009年12月15日忠臣蔵オープンダブルステニス [ スポーツ ] 2009年12月14日柔道の国際大会で銅メダル [ スポーツ ] 2009年12月13日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0
0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く