スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
市民体育祭2010…少年サッカー [ スポーツ ] 2010年06月16日個人初の全日本学生剣道へ [ スポーツ ] 2010年06月12日
市民体育祭2010…バレーボール [ スポーツ ] 2010年06月09日ソフトボール都市対抗予選 [ スポーツ ] 2010年06月08日市民体育祭2010…ソフトテニス [ スポーツ ] 2010年06月07日市民体育祭2010…小学生陸上 ペーロン協賛中学野球で赤穂西V [ スポーツ ] 2010年06月02日
市民体育祭2010…武術太極拳 [ スポーツ ] 2010年06月02日市民体育祭2010…テニス [ スポーツ ] 2010年05月31日市民体育祭2010…ソフトテニス [ スポーツ ] 2010年05月31日チャレンジデー、上郡町が優勝 雨天で市民体育祭は中止、花と緑フェスは延期に 雄鷹台山に新ルート整備 [ スポーツ ] 2010年05月22日
地区対抗の運動会復活 市民体育祭2010…中体連 [ スポーツ ] 2010年05月20日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0
0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く