スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
梅雨の晴れ間に運動会 坂越出身の空手家がワールドカップへ [ スポーツ ] 2009年06月12日
赤高サッカー部、過去最高の県8強 [ スポーツ ] 2009年06月12日
市民体育祭…少林寺拳法 [ スポーツ ] 2009年06月10日赤高ナインの飛躍に期待 [ スポーツ ] 2009年06月10日
県スポ少野球、城西が準決勝へ [ スポーツ ] 2009年06月06日
赤高野球部が岡山・興譲館と親善試合 [ スポーツ ] 2009年06月02日市民体育祭…剣道 [ スポーツ ] 2009年06月02日スイミング教室、無料体験募集 少年野球の県スポ少交歓大会が赤穂で開幕 友道師、ダービーは無念の涙雨 [ スポーツ ] 2009年05月31日
アンライバルド号は大外8枠18番 [ スポーツ ] 2009年05月28日市民体育祭 31日以降は予定通り [ スポーツ ] 2009年05月28日第4回ソフトバレー会長杯 [ スポーツ ] 2009年05月25日第7回舵杯ジュニアヨットで岡野君がV [ スポーツ ] 2009年05月19日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0
0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く