めい想でストレス発散
2010年01月31日
めい想のメリットを話すタニヨーさん
タンマガーイ寺院日本別院の総住職補佐で日本に留学中のコンカーラッタナラック・プラポンサックさん（３２）＝法名・タニヨー＝が来穂。
オレンジ色の法衣をまとったタニヨーさんは、めい想中の脳を撮影したＭＲＩ画像をスクリーンに映し、科学的に能波の変化を紹介。「心の安定と集中を図ることでストレス解消にもつながる」と実技へ移った。
「すべての幸福が体に入り、逆に悩みや悪いことが出ていくことをイメージして」と呼吸時の気持ちの持ち方を指導。「両親の顔や好きな果物などを思い描きましょう」と意識集中のコツを伝えた。
「心や考え方が変われば、言葉、行動、習慣、性格、そして運命が変わる」とめい想から始まる連鎖を説いたタニヨーさん。「めい想は宗教ではありません。誰でも、いつでもできるので続けてみて」と話した。
夫婦で参加した北野中の吉川憲正さん（７８）は「いやなことを忘れて気持ちがスッとした。健康にも役立ちそう」と明るかった。
体験後、参加者らはグリーンカレーとタイ風卵焼きの調理実習を行い、会食で交流した。
| ＜前の記事 |
掲載紙面（PDF）：
2010年3月6日(1885・1886号) 4面 (14,306,337byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
[ 社会 ]
ドローンとヘリも活用 千種川で救助訓練 
[ 社会 ] 2020年11月15日 赤穂健福事務所管内で1人感染 [ 社会 ] 2020年11月14日赤穂健福事務所管内居住の２０代男性感染 [ 社会 ] 2020年11月13日赤穂健福事務所管内で新規感染２人 [ 社会 ] 2020年11月12日 赤穂事務所管内で新規感染者 県下「拡大期２」に [ 社会 ] 2020年11月11日 赤穂市入札監視委員会が初会合 [ 社会 ] 2020年11月07日「西はりまの自然をまもる会」新会長に小河尚子さん [ 社会 ] 2020年11月05日 赤穂健福事務所管内で１人中等症 [ 社会 ] 2020年11月03日銀波荘の成世邦俊さんに黄綬褒章 [ 社会 ] 2020年11月02日赤穂健福事務所管内で1人感染 中等症 [ 社会 ] 2020年10月31日学生らが難病の啓発漫画 インスタ発信 [ 社会 ] 2020年10月31日 １２月１４日に「オンライン義士祭」 市制７０周年へ記念マークとフレーズ決定 [ 社会 ] 2020年10月30日 関孝行さんに神社本庁から功績表彰 [ 社会 ] 2020年10月29日 《西有年産廃》県への回答時期 赤穂市は「未定」
戻る
長期開催中のイベント
コメント一覧を見る
コメントを書く