太極拳で気持ちよい一日の始まりを
2008年07月25日
尾崎第3公園で開催中の早朝太極拳教室
夏期限定の公民館行事で今年8年目。市民総合体育館の指導員が基本動作を教えている。
午前6時半から1時間、中国音楽に合わせて手足を動かし、ゆっくりと重心移動。難しい動作は指導員がポイントとコツを実技解説するので初心者にもわかりやすい。
中浜町の久田光世さん(65)は「無理なくできて気持ちがいい」と毎年参加。退職後の体力づくりに今年初めて参加した尾崎の三輪佳範さん(57)は「手と足を別々に動かすのが思ったよりも難しいけど、気分爽快」と欠かさず参加するつもりという。
8月9日まで日曜日を除いて毎朝実施し、今からでも参加可。無料で年齢、性別を問わない。申込み、問合せは尾崎公民館Tel42・2139。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2008年7月26日(1805号) 4面 (8,934,047byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
スポーツ吹矢で健康増進 [ スポーツ ] 2015年02月20日
第26回有年ふれあい剣道大会 県郡市区駅伝、中学生2人が区間賞 [ スポーツ ] 2015年02月02日
西播磨ハイク500人募集 市少女バレー第34回会長杯 中学新人駅伝、赤穂東が男女V [ スポーツ ] 2015年01月20日26年度体育功労者と永年優秀選手表彰 [ スポーツ ] 2015年01月07日平成26年度千日登山表彰 [ スポーツ ] 2014年12月29日バトン競技で高校団体2位入賞 [ スポーツ ] 2014年12月28日
少林寺拳法の全国高校選抜へ2選手 [ スポーツ ] 2014年12月23日
海浜SCの指定管理者が内定 AKOシーサイドマラソン参加募集 義士祭奉賛武道・駅伝結果 [ スポーツ ] 2014年12月18日オール一本勝ち、県中学新人V [ スポーツ ] 2014年12月09日
県スポ少剣道の小学団体でV
コメントを書く