太極拳で気持ちよい一日の始まりを
2008年07月25日
尾崎第3公園で開催中の早朝太極拳教室
夏期限定の公民館行事で今年8年目。市民総合体育館の指導員が基本動作を教えている。
午前6時半から1時間、中国音楽に合わせて手足を動かし、ゆっくりと重心移動。難しい動作は指導員がポイントとコツを実技解説するので初心者にもわかりやすい。
中浜町の久田光世さん(65)は「無理なくできて気持ちがいい」と毎年参加。退職後の体力づくりに今年初めて参加した尾崎の三輪佳範さん(57)は「手と足を別々に動かすのが思ったよりも難しいけど、気分爽快」と欠かさず参加するつもりという。
8月9日まで日曜日を除いて毎朝実施し、今からでも参加可。無料で年齢、性別を問わない。申込み、問合せは尾崎公民館Tel42・2139。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2008年7月26日(1805号) 4面 (8,934,047byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
第35回市少女バレーボール新人戦 赤穂市テニス協会2014混複オープン [ スポーツ ] 2014年04月22日リレーカーニバル、塩屋小が男女とも決勝 「春の義士祭」武道大会結果 [ スポーツ ] 2014年04月14日元気に体を動かそう「陣たくん杯」 「ゴールボール」のチーム誕生 [ スポーツ ] 2014年04月02日海と川眺めながら春の山歩き [ スポーツ ] 2014年03月23日全国ジュニア水泳へ8大会連続 [ スポーツ ] 2014年03月21日瀬戸内眺めるトレッキング 市民体育祭2013…ペタンク [ スポーツ ] 2014年03月13日第36回市少女バレー送別大会 [ スポーツ ] 2014年03月10日赤穂のファン、ストークスを応援 [ スポーツ ] 2014年03月09日市民体育祭2013…室内カーリング [ スポーツ ] 2014年03月05日近畿高校剣道の優待席を受付 初の赤穂出身Jリーガー誕生 [ スポーツ ] 2014年03月01日
コメントを書く