日本記録保持者が走りをコーチ
2016年10月09日
北京オリンピック日本代表の小林祐梨子さんを招いたランニングクリニック
11月13日に開催される赤穂シティマラソン大会の啓発イベントとして開催。小学生から大人まで約130人が参加した。
小野市出身の小林さんはオリンピックや世界選手権に日本代表として出場。昨年1月に現役引退したが、須磨学園高時代の平成18年に樹立した4分7秒86の日本記録は現在も破られていない。
クリニックでは、走力向上の基本的な考えとして、「一歩を大きく、速く動かすように意識すること」と語り、肩甲骨や股関節の柔軟性を高めるためのストレッチ、出来るだけ膝を高く上げて走るコツなどを丁寧に指導。「長距離は練習すれば速くなる。みんなそれぞれにチャンスがあるので、夢に向かって頑張って」と励ました。
小林さんのファンだという塩屋の塩野克己さん(72)は「話がうまく、大いに参考になった」と話した。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2016年10月22日(2203号) 4面 (11,092,257byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
[ スポーツ ]
第33回全日本小学生バレー赤穂予選 坂越湾で舵杯ヨットレース 友道調教師、GI3勝目 [ スポーツ ] 2013年05月13日第19回赤穂陸上選手権 [ スポーツ ] 2013年05月08日元禄スポーツセンターが完成 [ スポーツ ] 2013年04月28日元Jリーガーのサッカー教室 ベンチプレス世界マスターズで金と銅 [ スポーツ ] 2013年04月24日東備西播OP混複テニス [ スポーツ ] 2013年04月24日「春の義士祭」武道大会結果 [ スポーツ ] 2013年04月15日第23回しおさいOPテニス [ スポーツ ] 2013年04月15日ダイエットから日本代表に [ スポーツ ] 2013年04月11日ハーフマラソン世界記録にチームで挑戦 2013年度赤穂OPダブルステニス [ スポーツ ] 2013年04月03日全国JOC水泳に6季連続 [ スポーツ ] 2013年03月23日少林寺拳法の全国高校選抜へ女子初 [ スポーツ ] 2013年03月20日
コメント
若い世代が伸びるといいですね。
0 0
投稿:ランニングマン 2016年10月12日コメントを書く