鳥の声聴きながら青空ヨガ
2018年10月16日
広々とした緑地で身体をほぐした青空ヨガ体験会
健康増進に向けた新たな公園利用を促進する「ひょうごヘルシーパーク・プロジェクト」として初開催。ブラジル出身のヨガインストラクター、デ・ソウザ・ナターシャさん(41)=岡山市=を講師に招いた。
参加者らは遊園地の観覧車が見える広々とした緑地の木陰に一人用のマットを敷き、爽やかな風に吹かれながらポーズを取って身体をほぐした。
「鳥の声をききながら、風を感じましょう」とナターシャさん。友人に誘われて初めてヨガを体験した元禄橋町の主婦(40)は「気持ちよく身体を動かせて、とてもリラックスできました」と心地よさそうだった。
この日は午前と午後の2回で計10人が参加した。同公園は「今後も継続して開催したい」と話しており、次回は10月27日(土)午前11時から。参加無料(ヨガマットの貸し出しは1枚300円)で先着20人を募集している。TEL45・0800。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2018年10月20日(2297号) 3面 (6,472,966byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
インターハイ1勝目指す赤高ペア [ スポーツ ] 2012年08月03日花岳寺で10日「観音まつり」 [ イベント ] 2012年08月03日桜谷福祉会の盆踊り [ イベント ] 2012年08月02日自慢の「おおつ西瓜」を直売 [ イベント ] 2012年08月01日往年の名プレーヤーと親善試合 [ スポーツ ] 2012年07月31日シティマラソン、ハーフは定員間近 [ スポーツ ] 2012年07月27日新鮮な夏野菜とれたて朝市 [ イベント ] 2012年07月27日ロンドンで加藤ミリヤと共演 [ スポーツ ] 2012年07月21日兄に続きソフトテニス県代表 市民体育祭2012…グラウンドゴルフ [ スポーツ ] 2012年07月20日第11回市スポ少空手道交歓大会 大石神社で「天神祭り」 [ イベント ] 2012年07月18日市民体育祭2012…弓道 [ スポーツ ] 2012年07月15日故郷で快勝、タイトル防衛 [ スポーツ ] 2012年07月14日海浜公園に“大ノジギク” [ イベント ] 2012年07月14日
コメントを書く