鳥の声聴きながら青空ヨガ
2018年10月16日
広々とした緑地で身体をほぐした青空ヨガ体験会
健康増進に向けた新たな公園利用を促進する「ひょうごヘルシーパーク・プロジェクト」として初開催。ブラジル出身のヨガインストラクター、デ・ソウザ・ナターシャさん(41)=岡山市=を講師に招いた。
参加者らは遊園地の観覧車が見える広々とした緑地の木陰に一人用のマットを敷き、爽やかな風に吹かれながらポーズを取って身体をほぐした。
「鳥の声をききながら、風を感じましょう」とナターシャさん。友人に誘われて初めてヨガを体験した元禄橋町の主婦(40)は「気持ちよく身体を動かせて、とてもリラックスできました」と心地よさそうだった。
この日は午前と午後の2回で計10人が参加した。同公園は「今後も継続して開催したい」と話しており、次回は10月27日(土)午前11時から。参加無料(ヨガマットの貸し出しは1枚300円)で先着20人を募集している。TEL45・0800。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2018年10月20日(2297号) 3面 (6,472,966byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
赤穂弓友会5月例射会の結果 [ スポーツ ] 2021年05月16日聖火リレー 大川さんは姫路城会場へ 「土曜夜店」コロナ禍で昨年に続き中止 友道師 13年ぶり天皇賞制覇 [ スポーツ ] 2021年05月02日全日本パワリフ24年連続25度目V [ スポーツ ] 2021年05月01日
山歩きのススメ(3)向山 山歩きのススメ(2)横谷渓谷 山歩きのススメ(1)ビシャゴ岩 第8回赤穂市長旗少年野球 坂越が優勝 全国JOC水泳 女子50バタ1位 [ スポーツ ] 2021年04月20日
赤穂弓友会4月例射会 [ スポーツ ] 2021年04月18日柔道の池田正男さんに県体協マスターズ賞 [ スポーツ ] 2021年04月18日
「塩のまち」赤穂で史跡巡る町歩き 女子60分間走は赤穂の岡崎さん優勝 第10回赤穂シティマラソン [ スポーツ ] 2021年03月29日「赤穂の天塩海浜SC」赤穂化成が愛称命名権
コメントを書く