鳥の声聴きながら青空ヨガ
2018年10月16日
広々とした緑地で身体をほぐした青空ヨガ体験会
健康増進に向けた新たな公園利用を促進する「ひょうごヘルシーパーク・プロジェクト」として初開催。ブラジル出身のヨガインストラクター、デ・ソウザ・ナターシャさん(41)=岡山市=を講師に招いた。
参加者らは遊園地の観覧車が見える広々とした緑地の木陰に一人用のマットを敷き、爽やかな風に吹かれながらポーズを取って身体をほぐした。
「鳥の声をききながら、風を感じましょう」とナターシャさん。友人に誘われて初めてヨガを体験した元禄橋町の主婦(40)は「気持ちよく身体を動かせて、とてもリラックスできました」と心地よさそうだった。
この日は午前と午後の2回で計10人が参加した。同公園は「今後も継続して開催したい」と話しており、次回は10月27日(土)午前11時から。参加無料(ヨガマットの貸し出しは1枚300円)で先着20人を募集している。TEL45・0800。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2018年10月20日(2297号) 3面 (6,472,966byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
パラ水泳日本選手権 大会新で3連覇 [ スポーツ ] 2021年11月23日
県小学生バレー、チーム最高の3位 赤穂弓友会11月例射会 [ スポーツ ] 2021年11月21日ル・ポン音楽祭 ベルリンからオンライン配信 令和4年成人式 前回に続き式典のみ パワリフ世界選で6度目の金メダル [ スポーツ ] 2021年11月17日
市民体育館の指定管理者 10年ぶり神姫バス系へ 柔道の全国高段者大会で技術優秀賞 [ スポーツ ] 2021年11月10日
城下町、御崎海岸など3ルート「忠臣蔵うぉ〜く」 盆栽や花を販売「花と緑にふれあう祭り」 2021年度文化・スポーツ賞 受賞者決定 「もう一度代表目指す」弓道の新家義行さん [ スポーツ ] 2021年10月29日
令和3年度の千日登山表彰 [ スポーツ ] 2021年10月27日
パレード、露店は中止 規模縮小で義士祭 [ イベント ] 2021年10月20日赤穂弓友会の10月度例射会 [ スポーツ ] 2021年10月18日
コメントを書く