スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
第6回ソフトバレー会長杯 [ スポーツ ] 2011年06月06日市民体育祭2011…ソフトテニス [ スポーツ ] 2011年06月05日チャレンジデー、備前市が優勝 [ スポーツ ] 2011年05月26日関西エンジョイテニス、赤穂で初開催 [ スポーツ ] 2011年05月24日市民体育祭2011…軟式野球 [ スポーツ ] 2011年05月24日市民体育祭2011…中体連 [ スポーツ ] 2011年05月23日市民体育祭2011…陸上 [ スポーツ ] 2011年05月23日市民体育祭2011…柔道 [ スポーツ ] 2011年05月23日坂越湾忠臣蔵ヨットレース 剣道の県年齢別選手権で優勝 [ スポーツ ] 2011年05月20日
22日、地区対抗「市民体育祭」 [ スポーツ ] 2011年05月19日今年も2市1町でチャレンジデー [ スポーツ ] 2011年05月19日市民体育祭2011…テニス [ スポーツ ] 2011年05月17日市民体育祭2011…卓球 [ スポーツ ] 2011年05月17日市民体育祭2011…中体連・ソフトテニス [ スポーツ ] 2011年05月17日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0
0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く