スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
忠臣蔵オープンダブルステニス [ スポーツ ] 2010年12月14日陸上の笠原選手、アジアマスターズで金 [ スポーツ ] 2010年12月12日市民体育祭2010…社会人サッカー [ スポーツ ] 2010年12月11日県スポ少剣道、赤穂が2部門制覇 千日登山の表彰者 [ スポーツ ] 2010年12月07日スポクラ21西播磨交流ターゲットバードゴルフ [ スポーツ ] 2010年12月06日世界王者も出場、忠臣蔵パワリフ大会 [ スポーツ ] 2010年12月03日大会出場を目標にランニング教室 [ スポーツ ] 2010年11月27日磯風ジャパン、アジアで6位入賞 [ スポーツ ] 2010年11月24日第7回蓼城杯ソフトテニス [ スポーツ ] 2010年11月23日第26回秋季卓球大会 [ スポーツ ] 2010年11月23日スポクラ交流グラウンドゴルフ [ スポーツ ] 2010年11月23日定住自立圏域親善ゲートボール [ スポーツ ] 2010年11月22日吉良と赤穂、高校野球で交流 [ スポーツ ] 2010年11月21日水泳の県ジュニア秋季ミート結果 [ スポーツ ] 2010年11月16日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く