スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
22年度市スポ少功労者・優良団員表彰 [ スポーツ ] 2011年02月27日小西利夫氏に県体育功労賞 [ スポーツ ] 2011年02月23日第25回赤相地区少女バレーボール 市卓球協会 第27回会長楯争奪戦 [ スポーツ ] 2011年02月18日早春の御崎をウオーキング [ スポーツ ] 2011年02月17日第18回赤穂市室内水泳結果 [ スポーツ ] 2011年02月08日県郡市区駅伝、赤穂市女子が4部V [ スポーツ ] 2011年02月06日誘導ミスで上位含む5選手失格 沿道の応援温かく、シティマラソン [ スポーツ ] 2011年01月30日シティマラソン、30日号砲 [ スポーツ ] 2011年01月29日赤穂弓友会1月例射会 [ スポーツ ] 2011年01月24日市中学新人駅伝、男女とも赤穂西が優勝 会長楯争奪卓球、出場選手を募集 第3回上郡駅伝競走小学生大会 一丸プレーでつかんだ県大会
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く