スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
シティマラソン、雨でも過去最多出走 [ スポーツ ] 2014年11月10日小國、日本タイトル王座決定戦へ [ スポーツ ] 2014年11月06日9日号砲「第4回赤穂シティマラソン」 JO陸上、小林朝さんは4位入賞 小林朝さん、JO陸上で決勝進出 全日本学生剣道に2大会連続出場 [ スポーツ ] 2014年11月01日赤穂市卓球協会 第30回秋季大会 [ スポーツ ] 2014年10月31日赤穂弓友会10月例射会 [ スポーツ ] 2014年10月27日市文化・スポーツ賞に4団体18人 陸上女子中距離界の新星、全国大会へ [ スポーツ ] 2014年10月24日全国障害者スポーツ卓球に2選手 [ スポーツ ] 2014年10月22日体操のU−12全国選抜へ2年連続 爽快なヨットの魅力、模擬レースで体感 [ スポーツ ] 2014年10月12日市中学新人体育大会2014 [ スポーツ ] 2014年10月11日市民体育祭2014…ペタンク [ スポーツ ] 2014年10月05日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く