スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命８０歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で４回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」（ＮＷ）を実施種目に採り入れた。
２本のポール（ストック）を地面について歩くＮＷはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん（５７）が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を２周した。
塩屋の田中クミ子さん（７２）は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
| ＜前の記事 |
掲載紙面（PDF）：
2009年10月17日（1867号） 4面 (8,500,857byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
「鉄そりダッシュ」で全中陸上へ 
[ スポーツ ] 2014年08月07日 体操の全日本ジュニアへ初出場 全国大会での健闘誓う中高生拳士 [ スポーツ ] 2014年08月01日 第２１回市長杯争奪卓球大会 [ スポーツ ] 2014年07月31日市民体育祭２０１４…囲碁ボール [ スポーツ ] 2014年07月31日市民体育祭２０１４…弓道 [ スポーツ ] 2014年07月29日市民体育祭２０１４…グラウンドゴルフ [ スポーツ ] 2014年07月23日市民体育祭２０１４…少年野球 [ スポーツ ] 2014年07月23日第４７回市議長杯ソフトテニス [ スポーツ ] 2014年07月22日元五輪代表の小椋さん、バドミントン指導 [ スポーツ ] 2014年07月22日 坂越湾で赤穂初のオープン水泳 [ スポーツ ] 2014年07月21日 市民体育祭２０１４…ヨット [ スポーツ ] 2014年07月12日市中学総体２０１４…軟式野球 [ スポーツ ] 2014年07月09日 市中学総体２０１４…バレーボール [ スポーツ ] 2014年07月09日 市中学総体２０１４…バスケットボール [ スポーツ ] 2014年07月09日
戻る
長期開催中のイベント
コメント一覧を見る
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 
0
投稿：独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く