鳥の声聴きながら青空ヨガ
2018年10月16日
広々とした緑地で身体をほぐした青空ヨガ体験会
健康増進に向けた新たな公園利用を促進する「ひょうごヘルシーパーク・プロジェクト」として初開催。ブラジル出身のヨガインストラクター、デ・ソウザ・ナターシャさん(41)=岡山市=を講師に招いた。
参加者らは遊園地の観覧車が見える広々とした緑地の木陰に一人用のマットを敷き、爽やかな風に吹かれながらポーズを取って身体をほぐした。
「鳥の声をききながら、風を感じましょう」とナターシャさん。友人に誘われて初めてヨガを体験した元禄橋町の主婦(40)は「気持ちよく身体を動かせて、とてもリラックスできました」と心地よさそうだった。
この日は午前と午後の2回で計10人が参加した。同公園は「今後も継続して開催したい」と話しており、次回は10月27日(土)午前11時から。参加無料(ヨガマットの貸し出しは1枚300円)で先着20人を募集している。TEL45・0800。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2018年10月20日(2297号) 3面 (6,472,966byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
女人義士が華やかに「春の義士祭」 [ イベント ] 2012年04月02日桂文福さんが花祭り寄席 [ イベント ] 2012年04月02日尾崎の普門寺で7日に花まつり [ イベント ] 2012年04月02日体育館がロッカー新調、無料バスも [ スポーツ ] 2012年04月01日市スポーツ推進計画が策定 相生産が全国選抜で準優勝 [ スポーツ ] 2012年03月27日認知症テーマに公開講座 [ イベント ] 2012年03月27日市民体育祭2011…社会人サッカー [ スポーツ ] 2012年03月26日赤穂にペタンク協会発足 [ スポーツ ] 2012年03月24日全国スポ少剣道に藤野貴大選手 [ スポーツ ] 2012年03月21日「力出し切る」少林寺拳法の長崎仁選手 [ スポーツ ] 2012年03月21日赤穂出身の高校剣士が全国選抜出場 [ スポーツ ] 2012年03月21日JOC全国水泳に赤穂から2選手 第34回市少女バレー送別大会 凧の会播州連合、2年ぶりに大会 [ イベント ] 2012年03月19日
コメントを書く