鳥の声聴きながら青空ヨガ
2018年10月16日
広々とした緑地で身体をほぐした青空ヨガ体験会
健康増進に向けた新たな公園利用を促進する「ひょうごヘルシーパーク・プロジェクト」として初開催。ブラジル出身のヨガインストラクター、デ・ソウザ・ナターシャさん(41)=岡山市=を講師に招いた。
参加者らは遊園地の観覧車が見える広々とした緑地の木陰に一人用のマットを敷き、爽やかな風に吹かれながらポーズを取って身体をほぐした。
「鳥の声をききながら、風を感じましょう」とナターシャさん。友人に誘われて初めてヨガを体験した元禄橋町の主婦(40)は「気持ちよく身体を動かせて、とてもリラックスできました」と心地よさそうだった。
この日は午前と午後の2回で計10人が参加した。同公園は「今後も継続して開催したい」と話しており、次回は10月27日(土)午前11時から。参加無料(ヨガマットの貸し出しは1枚300円)で先着20人を募集している。TEL45・0800。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2018年10月20日(2297号) 3面 (6,472,966byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
市中学総体2018 [ スポーツ ] 2018年07月05日第51回市議長杯ソフトテニス 秦氏テーマに公開研究会 市民体育祭2018…サッカー(少年) [ スポーツ ] 2018年06月22日市民体育祭2018…少林寺拳法 [ スポーツ ] 2018年06月21日市民体育祭2018…中学校体育連盟 [ スポーツ ] 2018年06月20日市民体育祭2018…テニス [ スポーツ ] 2018年06月20日市民体育祭2018…ゲートボール [ スポーツ ] 2018年06月20日市民体育祭2018…ソフトボール [ スポーツ ] 2018年06月20日市民体育祭2018…小学生陸上 県スポ少柔道V 山本由聖君 赤穂演奏家協会 17日に第35回定演 市民体育祭2018…ソフトテニス [ スポーツ ] 2018年06月12日「地域で守る千種川」フォーラム [ イベント ] 2018年06月12日市民体育祭2018…柔道 [ スポーツ ] 2018年06月10日
コメントを書く