スポーツの秋、心地よく健康づくり
2009年10月12日
心地よく体を動かしたノルディックウオーキング
「目指せ健康寿命80歳」をスローガンに赤穂市体育協会、市教委の主催で4回目。今年からフィンランド発祥の「ノルディックウオーキング」(NW)を実施種目に採り入れた。
2本のポール(ストック)を地面について歩くNWはヨーロッパでメジャーになりつつあるニュースポーツ。通常のウォーキングに比べて足腰への負担が軽く、上半身のトレーニング効果が高いという。
公認インストラクターの徳田実さん(57)が「ポールを持った手を前後に大きく振って」などとアドバイス。参加者らはそれぞれ自由な速さで公園内を2周した。
塩屋の田中クミ子さん(72)は「ポールに慣れると、どんどん歩けそう」と元気な足取りだった。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2009年10月17日(1867号) 4面 (8,500,857byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
第7回蓼城杯ソフトテニス [ スポーツ ] 2010年11月23日第26回秋季卓球大会 [ スポーツ ] 2010年11月23日スポクラ交流グラウンドゴルフ [ スポーツ ] 2010年11月23日定住自立圏域親善ゲートボール [ スポーツ ] 2010年11月22日吉良と赤穂、高校野球で交流 [ スポーツ ] 2010年11月21日水泳の県ジュニア秋季ミート結果 [ スポーツ ] 2010年11月16日赤穂弓友会11月例射会 [ スポーツ ] 2010年11月15日第31回赤穂市少女バレー発足記念大会 市ソフトボール協会の年間表彰選手 [ スポーツ ] 2010年11月15日C級ビギナーズテニス大会結果 [ スポーツ ] 2010年11月10日初心者向けマラソン教室 アジアでメダル目指す磯風漕友会 [ スポーツ ] 2010年11月10日赤穂シティマラソン出場者募集スタート 忠臣蔵旗、赤穂剣道連盟が準V 第43回市議長杯のソフトテニス結果 [ スポーツ ] 2010年11月04日
コメント
を読んだ。人口も赤穂と似ている。
赤穂も昔から少年野球等、野球が盛んな土地。「おらが、チーム」みたいなシンボル的なプロチーム
を作ったらなー市全体が、団結すると思うだが。立派な野球場もあるし。フットサルとか、プロチーム
を誘致したらどうかな。
0 0
投稿:独立リーグかフットサル 2009年10月25日コメントを書く