親子でヨガ、心ゆったり
2011年09月20日
心身をほぐした親子ヨガ体験
「心身をほぐして夏の疲れを解消しよう」と同小PTA研修部が企画。有年横尾コミュニティセンターでタイ式ヨガを教える認定インストラクターの石部弓さん(37)=上郡町大持=を講師に招いた。
オルゴール曲のBGMが流れる中、手でバランスを取りながら片足で立つ姿勢や腰を落として股関節を広げる動作など10数種類のポーズを体験。1時間余りかけて、じっくりと行い、「リラックスできた」「肩こりが軽くなった気がする」など好評だった。
研修部長の大西千秋さん(43)は「秋の夜長に親子で会話しながら続けてもらえれば」と話していた。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2011年10月1日(1961号) 4面 (8,224,040byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
松区自治会が義士偲ぶ提灯行列 特別支援学校で子どもたちと学生が交流 子ども大名行列、寒さに負けず元気に稽古 [ 子供 ] 2008年12月01日カブスカウト一日体験入隊 園児ら土こねて陶芸体験 段ボール箱もりっぱな楽器 本紙主催・習字紙上展 作品受付は13日まで ドングリから育てた苗木を元の山へ植樹 クリスマス会の参加小学生を募集 身近な森で感じた動物たちの息吹 [ 子供 ] 2008年11月21日サツマイモ見〜つけた! [ 子供 ] 2008年11月21日城西小6年生が忠臣蔵劇を上演 義士を絵柄に凧作り 参加者募集 義士祭奉賛学童書道展の作品募集 里山観察や実験楽しむ
コメントを書く