親子でヨガ、心ゆったり
2011年09月20日
心身をほぐした親子ヨガ体験
「心身をほぐして夏の疲れを解消しよう」と同小ＰＴＡ研修部が企画。有年横尾コミュニティセンターでタイ式ヨガを教える認定インストラクターの石部弓さん（３７）＝上郡町大持＝を講師に招いた。
オルゴール曲のＢＧＭが流れる中、手でバランスを取りながら片足で立つ姿勢や腰を落として股関節を広げる動作など１０数種類のポーズを体験。１時間余りかけて、じっくりと行い、「リラックスできた」「肩こりが軽くなった気がする」など好評だった。
研修部長の大西千秋さん（４３）は「秋の夜長に親子で会話しながら続けてもらえれば」と話していた。
| ＜前の記事 |
掲載紙面（PDF）：
2011年10月1日(1961号) 4面 (8,224,040byte)
（PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。）
地元の川で自然観察 
[ 子供 ] 2008年07月27日 学校プールで楽しい夏の一日 [ 子供 ] 2008年07月26日 古代の手法で土器作り体験 [ 子供 ] 2008年07月26日 ごみ処理について学ぶサマースクール 仲間とともにやりとげた生島遠泳 [ 子供 ] 2008年07月20日 赤穂市中学総体２００８ 学校給食でも地産地消 夏休み創作教室を開催 絵マップコンクール作品募集 サマーボランティアスクール受講生募集 キャンプへの期待ふくらんだパーツ作り [ 子供 ] 2008年07月12日 園児の歓声響く 各幼稚園で夏祭り [ 子供 ] 2008年07月12日 近くで見ると大きい「赤穂御埼灯台」 [ 子供 ] 2008年07月11日 緞通づくり体験 参加ペア１０組募集 地球のためにも電気を大切に [ 子供 ] 2008年07月09日
戻る
長期開催中のイベント
コメント一覧を見る
コメントを書く