親子でヨガ、心ゆったり
2011年09月20日
心身をほぐした親子ヨガ体験
「心身をほぐして夏の疲れを解消しよう」と同小PTA研修部が企画。有年横尾コミュニティセンターでタイ式ヨガを教える認定インストラクターの石部弓さん(37)=上郡町大持=を講師に招いた。
オルゴール曲のBGMが流れる中、手でバランスを取りながら片足で立つ姿勢や腰を落として股関節を広げる動作など10数種類のポーズを体験。1時間余りかけて、じっくりと行い、「リラックスできた」「肩こりが軽くなった気がする」など好評だった。
研修部長の大西千秋さん(43)は「秋の夜長に親子で会話しながら続けてもらえれば」と話していた。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2011年10月1日(1961号) 4面 (8,224,040byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
子ども食堂に支援金 赤穂LC 小学校で卒業式 マスク着用、時間短縮 [ 子供 ] 2020年03月23日加里屋川でホタル幼虫放流 児童虐待防止へ 市と県警が協定 第32回赤穂民報習字紙上展の入賞者 臨時休業は3月23日まで延長 24日に終業式 世界中からアートマイル 五輪前夜祭で展示へ 昼食準備困難の子育て世帯に食品無償提供 臨時休業中も学童保育・預かり保育は継続 赤穂市の学校園臨時休業 3日〜15日に決定 首相要請受け対応協議へ 28日午前に校園所長会 新型感染に備え休校園ガイドライン 卒業式は時短 市ジュニアバンド 16日に第1回定演 2019年度スポーツ少年団優良団員・功労者表彰 特別支援学級のふれあい作品展
コメントを書く