親子でヨガ、心ゆったり
2011年09月20日
心身をほぐした親子ヨガ体験
「心身をほぐして夏の疲れを解消しよう」と同小PTA研修部が企画。有年横尾コミュニティセンターでタイ式ヨガを教える認定インストラクターの石部弓さん(37)=上郡町大持=を講師に招いた。
オルゴール曲のBGMが流れる中、手でバランスを取りながら片足で立つ姿勢や腰を落として股関節を広げる動作など10数種類のポーズを体験。1時間余りかけて、じっくりと行い、「リラックスできた」「肩こりが軽くなった気がする」など好評だった。
研修部長の大西千秋さん(43)は「秋の夜長に親子で会話しながら続けてもらえれば」と話していた。
<前の記事 |
掲載紙面(PDF):
2011年10月1日(1961号) 4面 (8,224,040byte)
(PDFファイルを閲覧するにはこちらからAdobe Readerを入手してください。)
災害時に役立つポリ袋クッキング [ 子供 ] 2020年01月18日専門医が語る「こどもの発達と心理」 インフル臨時休業(1月15日決定分) 第32回赤穂民報習字紙上展の作品募集 小学生たちお手柄 転倒負傷の独居老人救助 インフル臨時休業(12月23日決定分) 学生らが小学生にバレーボール指導 インフル臨時休業(12月18日決定分) インフル臨時休業(12月17日決定分) 第1回赤穂義士杯少年サッカー大会 第27回赤穂ロータリークラブ杯サッカー 人気シェフ 母校で講演「念ずれば花開く」 児童ら地元名所巡り歴史クイズに挑戦 夢や目標持てない子ども 家計が影響 第49回赤穂義士祭奉賛学童書道展入賞者
コメントを書く